Les burritos sont des incontournables de la cuisine mexicaine, simples à préparer et toujours savoureux. Cette recette maison vous guidera pas à pas pour réaliser des burritos riches en goûts et en textures, même si vous n’avez pas de produits frais à portée de main.
20 minutes
25 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Plat riche et énergétique avec une forte teneur en matières grasses.
Protéines : Un apport significatif en protéines.
Sel : Contient une quantité notable de sel.
À consommer plutôt occasionnellement.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 189 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 8.4 g |
| dont acides gras saturés | 4.8 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 22.4 g |
| dont sucres | 1 g |
| Autres | |
| Protéines | 7.7 g |
| Fibres | 2.6 g |
| Sel | 0.9 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparer le riz
Dans un cuit-vapeur, faites cuire le riz selon les instructions du paquet.
2. Chauffer les haricots
Égouttez et rincez les haricots rouges. Faites chauffer à feu doux dans une casserole avec les épices à tacos.
3. Assembler les burritos
Sur chaque tortilla, étalez une portion de riz, de haricots rouges épicés, de sauce salsa, de cheddar râpé et de crème fraîche.
4. Rouler et chauffer
Roulez les tortillas fermement et déposez les sur une grille au four à 180°C pendant 10 minutes jusqu’à ce que le fromage fonde.
Mon astuce de chef
Pour un goût encore plus authentique, ajoutez quelques gouttes de jus de citron vert sur vos burritos avant de servir.
Boisson
Pour accompagner vos burritos, optez pour une bière mexicaine légère ou un soda citronné pour un mariage parfait.
L’info en plus
Les burritos trouvent leur origine dans le nord du Mexique et se sont popularisés aux États-Unis, devenant un symbole de la cuisine Tex-Mex.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Tefal - Convenient Series - Cuiseur Vapeur - 2 Bols en Acier Inoxydable | Cuiseur vapeur pour repas sains - Préserve nutriments et goût - Bols empilables grande capacitéCUISSON SAINE : Tous les avantages de la cuisson à la vapeur, y compris une meilleure conservation des nutriments, des vitamines, de la texture et du goût, pour des repas délicieux en toute simplicité LONGUE DURÉE DE VIE : Cuiseur vapeur avec bols en acier inoxydable très résistant GAIN DE PLACE : Bols empilables sur la base pour un rangement compact qui permet d'économiser de l'espace GRANDE CAPACITÉ : 2 bols d'une capacité suffisante pour cuire un repas complet en une seule fois FONCTIONS INTELLIGENTES : Minuterie de 60 minutes avec arrêt automatique, remplissage externe de l'eau et niveau d'eau visible FACILE À NETTOYER : les bols, le bol à riz, le couvercle et le bac à jus passent au lave-vaisselle REPARABILITE 15 ANS AU JUSTE PRIX : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l’environnement et à la réduction des déchets59,99 € -
Russell Hobbs Cook@Home Cuiseur Vapeur, Noir, 9 L, 800 W | Trois Paniers Sans BPA, Minuteur Programmable, Panier Riz et 6 Supports à Œufs, 19270-56Trois paniers vapeurs d’une capacité totale de 9L. Paniers empilables pour un rangement pratique Minuteur de 60 minutes avec un arrêt automatique et signal sonore en fin de cuisson Un panier de 1L supplémentaire pour cuire le riz et 6 emplacements dans chaque panier pour la cuisson des oeufs 2 orifices sur les côtés pour remplir facilement la cuve d’eau et un indicateur pour contrôler le niveau d’eau de la cuve 800 W de puissance. Des finitions de qualité en acier brossé Ne retirez en aucun cas tous les paniers à la fois. Retirez les paniers un à un en commençant par le panier du haut. Le couvercle du cuiseur à vapeur doit être placé à tout moment sur le cuiseur pendant la production de vapeur31,99 €
Comment servir
Présentez ces délicieux burritos sur un plat en terre cuite de style mexicain. Utilisez des pinces à tacos pour les maintenir en place.
